稼いで、消費して、また働きにいく、どうしてこんなことの繰り返しのために生きているんだろう？。私もかつてこのもともこもない考え方で脱線していた時期があるので、どうやって自分を克服したのかをこちらの記事でシェアします
本来は自分自身を楽しむために生まれている
みんなこの世を楽しむために生まれてきました。
何がなくても一つぐらい良い体験はありませんか？、美味しいご飯を食べたこととか
友達と笑ったこととか、初めてお給料をもらった日のこととか。
生まれた時から殺人を起こす気満々で生まれる人なんかいないし
悲しみに溢れて生まれてくる人なんかいないし、
ワクワクドキドキして生まれてきているはずなのです。
じゃあどうして自分の人生を楽しむことができなくなってしまったのか、
それは、
家族、学校、社会、自分を取り巻く環境に感化されて自分が歪んでしまったからです
人基準の人生になってしまっている
感化されてしまうから自分が自分の思ったように生きられなくなってしまって
楽しさを感じないように蓋をしてしまったのです。
両親が怒ってばかりいたとか、干渉ばかりしてくるとか
学校でコミュニケーションについていけずいじめを経験したとか
周囲みたいに生きなきゃいけないとか
社会に適合できずに体を壊したことが自己否定や焦りにつながってしまっていたり
こんなつもりじゃなかったのに！と思い続けていたり
情勢の悪化で心地よかった自分のライフスタイルを奪われることもあるでしょう
そんな楽しくない生活が続けば生きてる意味がわからなくなるのは当然です
歯車の狂った生活をし続けていれば
自分の人生の本線が全く見えなくなってしまうのは当たり前ですよね
親や学校に言われる立派な人生を送れない自分が情けなくて
うまくいかなくてストレス発散ばかりしている
イライラして憂さ晴らしに
暴飲暴食、ギャンブル、散財
解決しないストレス発散に暴走して自己嫌悪する繰り返し
なんのために生まれてきたんだ？死ぬに死ねないし毎日辛い
だけど自分の人生は自分のもの
他人に言われて自分の中に自分の思い込みを作ったのも
誰でもない自分だということを思い出さなくてはいけません
自分の人生を立て直せるのは自分以外の誰でもないことに気づかない限りこの問題は解決に至らないのです。どんなに他責しても、他人が根源だったとしても、傷ついた自分を再構築していけるのは自分しかいないのです
嫌なことをやめると好きなことが顔を出す 自分を取り戻す
エクスプレッシブライティングという方法があります
誰に打ち明けられなくても、
自分をうまく説明できなくても
紙に自分の気持ちを書き殴る方法です
何にイライラしているのか
どうなりたいのか
お金をかけず紙と鉛筆があれば誰にでもできるので簡単です
そして客観的に描いたものを見ると
自分で自分の発しているメッセージに気づくことができますよ
私自身約2年間、毎日書き続けて自分を考え続けて
ようやく何が問題なのか自分の方向性が見えてきました。
自分の気質の問題や周囲との関わりの問題、
自分の問題の答えは全て自分の中にあるのです
即効性には欠けますがお金はかかりません（笑）
即効性を求めるなら、お金をかけてプロに頼る方法もあります
私がブログを書こうと思ったのも
自分にやれること、やりたいことを考えたら
執筆することだと気づけました。
書き続けることで情報をシェアすることなら私にもできると思って
書き始めるようになりました。
画像検索をして自分がときめく画像の収集もたくさんしました
そこに出てくる共通点から自分の好みや自分の願望に気づくこともできました
こちらも何もお金をかけずに心地いい画像をただ集めるだけ
ただそれだけで自分の好きなこと、楽しいと思うこと、
自分のことを知ることができます
自分の脳が意識を自分自身が認知できてないことが問題なだけなんです
なりたい自分に近づけるようにコツコツやり続けるだけ
自分のものの受け止め方が好転して行動が変わっていくと
それだけでみるみる自分の日々は変化していきます目の前にあるやれることを丁寧に丁寧にやり続けるだけ成果はすぐには出ないそれでもやりたいことをやり続けてるから日常が変化していくのです。
楽しまなきゃもったいない！と思えるようになれた
初めて、誰になんと言われようとも自分のやりたいことと
出会えるようになった時にはじめて
ああ、人生のうちに間に合うかな時間がずっと欲しいと思うようになった
成功しても成功しなくてもどうでもいい
やりたいことがやり続けられることは幸せ
という感覚にたどり着けるようになれました
なんの心配をしなくても、いつでも死ぬ時はやってくる
今が楽しめるようになったら、
自分らしく生きられていると言えるのかもしれません
コメント