戦争体験や災害経験、辛い経験ほど
さっさと忘れた方がいいと思う
ネガティブな記憶をひきずるよる
ポジティブにに転換して生きることの方が幸福度が高くなるからだ
そうわかりながら
ネガティブなことは
何度も何度も繰り返し思い出してしまうから
忘れようと思うほど記憶に定着してしまう
思い出してネガティブが得になることならそれでいいけど
大概のことはどうでもいい
嫌な気持ちを思い出して辛くなるだけだ
だとするならさっさと忘れる方がいい
もう2度と辛い経験を繰り返さないために
必要なのは辛かった経験ではなく
そこから何を学習したかということだ
悲惨なことをいつまでも思い出すこととは違う
繰り返し繰り返し
悲惨な瞬間の映像を
見返すことでもない
体験から何を学び
今この瞬間をより良く生きるために
何を行動していけば幸福度が高くなっていくか
行動することだ
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