継続

習慣が人生をつくる私たちの人生は、毎日の小さな選択や行動の積み重ねで形作られます。何を習慣にするかで、未来の景色は大きく変わるのです。たとえば、毎日少しでも本を読む習慣は知識や考え方を豊かにし、毎日の散歩や軽い運動は健康や体力につながります...